Mit Ausdauer zur Ruhe
Wenn Ausdauer verlangt ist, ist nie nur der Körper gefragt:
Der Geist muss der Ungeduld zeigen, dass mehr Zeit gegeben ist und sich lohnt.
Aufgeben hat viele Einflüsterer. Und meist wissen wir selbst am besten, wer da zuvorderst steht: Die Bequemlichkeit, die Faulheit gar, die Ungeduld oder die Müdigkeit, die zur Erschöpfung wird.
Aber vielleicht reicht ja eine Pause. Ein paar Schritte gehen statt laufen. Dabei kann man sich daran erinnern, warum man sich auf den Weg gemacht hat.
Ausdauer wird durch die Treue zu den eigenen Grundsätzen und Zielen gefördert.
Ausdauer ist auch vonnöten, will man sich jenseits allen Leistungsdenkens der inneren Ruhe annähern. Oh, was da alles rebelliert, wie der Geist fliegt und die Gedanken sich jagen. Da ist Ausdauer gefragt beim schlichten Versuch, Ruhe zu bekommen in diesem geplagten und gestressten Kopf.
Man frage einfach das Herz, welches Tempo es sich denn wünscht. Aber ehrlich.
Und dann bitte man seine Seele, Herz und Verstand mehr von der wirklichen Ruhe zu verraten.
Haben Sie eine Ahnung, wie ruhig Sie atmen können?
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